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Benefícios da Tapioca

Os principais benefícios e vantagens de comer tapioca, são:

  • Possui zero teor de sódio, sendo por isso ideal para quem segue uma dieta pobre em sal;
  • Não contém glúten, sendo por isso uma excelente opção para pessoas com alergia ou intolerância ao glúten.
  • Fonte energia e de hidratos de carbono;
  • Não necessita de adição de óleo ou gorduras na sua preparação;
  • Contém potássio, ajudando por isso no controle da pressão arterial;
  • Rica em cálcio, sendo por isso benéfica para a saúde dos ossos.

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Tapioca Hidratada Cisbra - 500g

Tapioca

Como preparar: Numa frigideira antiaderente, fria e fora do fogo, peneire 2 colheres de sopa bem cheias de tapioca Cisbra, até cobrir todo o fundo. Aqueça por cerca de 50 segundos, ou até quando começar a se soltar, então vire e coloque o recheio, apenas de um lado, deixando por mais 50 segundos. Dobre em meia lua e sirva quente.

Sugestão de Recheios:
Salgado: requeijão, presunto e queijo, calabresa, molho bolonhesa e frango des?ado. 
Doce: leite condensado com coco, doce de leite, goiabada e chocolate. Para uma tapioca menos calórica basta recheá-la com geléias de frutas, banana ou morangos.
 

 

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